Top 3 Gründe Ihr BJJ-Programm mit Yoga zu ergänzen

Top 3 Gründe Ihr BJJ-Programm mit Yoga zu ergänzen

Von Nick Bez Wenn die Gracies es machen, dann ist was dran. Auf den ersten Blick scheinen Yoga, mit seinen langsamen Bewegungen und Meditation, und BJJ mit seinem Fokus auf Kampf und Wettkampf, auf komplett unterschiedlichen Seiten des Spektrums zu liegen. Allerdings...
Taktisches Training und die benötigte Ausrüstung

Taktisches Training und die benötigte Ausrüstung

Von Brent Peters In meiner Erfahrung in der amerikanischen Armee, meiner Zeit als Nahkampftrainer und während meines Strafjustizstudium, hatte ich die Gelegenheit mit mehreren top Leuten aus der Kampfsport- und Selbstverteidigungsszene zu trainieren. In der Zeit wurde...